良いはじめての中国旅行は、すべて同じ背骨の上に組み立てられています：高速鉄道で結ばれた北京〜西安〜上海です。7日間ならその背骨をたどり、中国の見どころの核心に出会えます。10日間なら、絶景（桂林）かパンダ（成都）を加えられます。そして14日間——ちょうどいい長さ——なら、急かされることなく王道のすべてを巡れます。その3つの旅程を、一日ごとにご紹介します。
このガイドの内容
1. 何日間必要か？
| 日数 | 収まる内容 | 結論 |
|---|---|---|
| 5–6 | 2都市（北京＋上海または西安） | 味見程度——ストップオーバーに最適。240時間ビザ免除のルールをご覧ください |
| 7 | 北京 · 西安 · 上海 | 核心の見どころを、速いテンポで確実に |
| 10 | 三角形＋桂林または成都 | 圧巻の絶景かパンダが加わる |
| 14 | 三角形＋桂林＋成都（または長江） | 王道のはじめての旅を、ほどよいペースで |
| 21+ | ＋雲南、張家界、新疆…… | リピーターと、深く旅したい方に |
2. 7日間——ゴールデントライアングル
3つの都市、2本の高速列車、そして主要な見どころのすべて。北京に到着し、上海から帰国します（逆回りも可——FAQをご覧ください）。
| 日 | どこで | プラン |
|---|---|---|
| 1 | 北京 | 到着してひと息、夜は前門界隈の散策か、北京ダックのウェルカムディナー |
| 2 | 北京 | 天安門 → 紫禁城 → 景山で夕日の眺め |
| 3 | 北京 | 朝早く Mutianyu の万里の長城へ、夕方は胡同散策 |
| 4 | → 西安 | 午前の高速列車（4.5時間）、自転車で城壁めぐり、夜はイスラム街 |
| 5 | 西安 | 兵馬俑に半日、午後の列車または飛行機で上海へ |
| 6 | 上海 | 外灘、フェリーで対岸へ、上海タワー、夜はフランス租界 |
| 7 | 上海 | 午前は豫園と旧市街、そして出発 |
都市ごとの詳しいプランは：北京を3日間で · 上海を3日間で。
3. 10日間——絶景かパンダを加える
三角形はそのままに、4つ目の滞在地を選びます：
- プランA——桂林 & 陽朔（自然）：5〜7日目が、カルストの峰々を眺める漓江クルーズ、田んぼの中のサイクリング、そして上海へ飛ぶ前の陽朔での一夜に変わります。中国で最も名高い風景です。
- プランB——成都（パンダ & 食）：西安から鉄道でわずか3時間。2日間で、食事時間帯のパンダ基地、四川の茶館、本場の火鍋を楽しみ、その後上海へ飛びます。
| 日 | プランA——桂林 | プランB——成都 |
|---|---|---|
| 1–4 | 北京（3泊、3日目に万里の長城）→ 高速列車で西安へ | |
| 5 | 兵馬俑 → 飛行機で桂林へ | 兵馬俑 → 鉄道3時間で成都へ |
| 6 | 漓江クルーズ → 陽朔 | 朝はパンダ基地、午後は茶館 |
| 7 | 自転車で陽朔の田園へ | 四川グルメの一日、人民公園 |
| 8 | 飛行機で上海へ | 飛行機で上海へ |
| 9–10 | 上海——外灘、摩天楼、フランス租界、豫園 | |
4. 14日間——王道フルコース
はじめての方の満足度が最も高い旅程です：上記のすべてを、急ぐことなく、水郷の一日も添えて。私たちの看板である12日間クラシック・チャイナの旅（US$3,280〜）に、ゆとりの2日間を加えたかたちです。
| 日 | どこで | ハイライト |
|---|---|---|
| 1–4 | 北京 | 紫禁城、Mutianyu の万里の長城、天壇、胡同、北京ダック |
| 5–6 | 西安 | 兵馬俑、自転車で城壁めぐり、イスラム街 |
| 7–8 | 成都 | 食事時間帯のパンダ、茶館、夜は火鍋 |
| 9–11 | 桂林 & 陽朔 | 漓江クルーズ、カルストの夕日、田園サイクリング |
| 12–14 | 上海 | 外灘と摩天楼、フランス租界、水郷・朱家角、そして出発 |
峰より川がお好みですか？ 桂林を、三峡を行く3泊の長江クルーズに差し替えられます（成都の後、重慶で乗船）——同じ日数で、もうひとつの中国を。デザイナーが両方のプランを並べて、無料でお見積もりします。旅をデザインする →
5. 選び方と調整のしかた
- お子様連れですか？ 成都プランを選びましょう——12歳未満にはカルストよりパンダです——そして各都市の滞在を半日ずつゆっくりめに。
- 写真がお好きな方——桂林プランを、4〜5月か9〜10月の光に合わせて（いつ行くかをご覧ください）。
- 食が最優先？ 成都は外せません。火鍋の聖地を訪ねる成都→重慶の一日を加えましょう。まずは地方別グルメマップから。
- 2度目の中国ですか？ 三角形はまるごと飛ばしましょう——雲南（7日間）や張家界＋重慶（6日間）は、それだけで見事なルートになります。
- 時差ボケ対策：万里の長城を1日目に入れてはいけません——体内時計が着地する3日目に置きましょう。
6. 列車、費用、時期
- 移動：高速列車がすべての滞在地を結びます——北京〜西安4.5時間、西安〜成都3時間、北京〜上海4.5時間。予約はパスポートで。手順は高速鉄道ガイドがご案内します。
- 予算：個人手配のミッドレンジなら1人1日あたり約US$120–200、ガイド・ドライバー・4〜5つ星ホテル付きの完全プライベートならUS$250–450。詳しい数字は費用ガイドで。
- いつ行くか：上のどのルートも、4〜5月と9〜10月がベストシーズン。5月上旬と10月上旬の連休週（大型連休）は避けましょう。
- 入国：多くの国籍の方は、異なる国から到着して異なる国へ出国するなら、240時間トランジット制度を使って7日間ルートをビザなしで巡ることさえできます。
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